Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 25,90g | Prot: 42,78g | Carbh: 162,58g.
Desayuno: Gekookt Ei, Euro Shopper Rijstwafel, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almuerzo: Maggi Jus Naturel, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Gekookte Bloemkool (Vers). Cena: Body & Fit Smart Protein. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Sultana Rozijnen, Mandarijn. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de charly1987
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