Diario de Suprа, 03 mar. 16

это опять стена....

ну епрст...опять вес вверх попер(((отчего?почему? в фитнес-клубе бываю уже каждый день почти что...сегодня из ништяков - массажик сделали мне отменный..решила,что я слишком сильно себя люблю,чтобы отказаться от курса в 10 сеансов и записалась уже на конкретные числа)после зп поскачу;)

Про вес неясно вообще!может это весна так на мне отображается?когда на весы вставала ,то думала : "Сейчас как 85(капец еще в том,что 85 для меня радость;( ) бахнет- вот радость-то будет;)" А по итогу - адище!(((

Ем на этой неделе как-то немного ,но голодной вообще себя не чувствую. Из плюсов - платье старое,которое стало в руках мало и к вечеру так руки опухали от давки ,что снимала его с трудом - сейчас вроде даже как раз стало,ну только=только естественно,но уже без травм;)

Выходные обещают быть зажорными;)сладкими и интересными;) Кавалер мне готовит какой-то авторский торт;))Едем компанией по городам и весям подальше от столицы;)Отказывать себе ни в чем не планирую, но и целенаправленно все подряд жрать тоже не собираюсь...так..что не приколочено будет;)

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

832 kcal

Grasa: 28,76g | Prot: 86,29g | Carbh: 52,44g.   Desayuno: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Банан, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...