Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2024
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 37,39g | Prot: 54,11g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Eti Lifalif Granola, LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Yayla Chia Tohumu, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, Toz Biber, Haşlanmış Nohut, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Yoğurt. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Filiz Tam Buğday Makarna, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mivosunuz
|