Diario de kendra24, 02 mar. 16

Really anxious to start loosing serious weight. Watching my calorie intake and trying to get back to being able to work out for more than 30 min.

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666 kcal

Grasa: 15,62g | Prot: 44,18g | Carbh: 80,45g.   Desayuno: Red Delicious Apples. Almuerzo: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce. Cena: Venison/Deer. Pasa Bocas / Otros: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. más...

2774 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...