Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 88,42g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Cena: Nestlé Clusters, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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