Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2024
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 104,84g | Carbh: 116,20g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Минтай в Кляре. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
физ нагрузка - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghigaltsovae
|