Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 123,86g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Ашан Шейка Свиная Б/К. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Cena: Томатный Сок, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Котлета Куриная, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Яблоко, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Активия Кефирная 1%, Теремок Березовый Сок. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shmykov
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