Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 65,15g | Prot: 77,42g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel. Almuerzo: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Cena: Ventrèche, Chipolatas, Sojasun Framboise Passion, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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