Diario de BenTen01, 25 sep. 24

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Başlıyoruz 🙌🏻

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2024:

926 kcal

Grasa: 52,11g | Prot: 57,43g | Carbh: 60,38g. Desayuno: Siyah Zeytin, Otlu Peynir, Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

6 li rakamlar..

24 sep. 24 por el miembro: htcnur

@htcnur 4 ay önce imkansız gözüküyordu şuanki hedef six pack'ler 😄🙏

25 sep. 24 por el miembro: BenTen01

Yaparizzz

25 sep. 24 por el miembro: htcnur


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