Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 109,36g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Aguacate, DIA Lomo Embuchado, Philadelphia Queso Untar, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Almuerzo: Ayala Yogur con Trozos de Fresa Ayala 0% Azúcar y 0% MG, Pan Integral, DIA Paté a la Pimienta, Pechuga de Pollo, Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela . más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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