Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2024
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 76,61g | Carbh: 186,99g.
Desayuno: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, СПК Ветчина Балтийская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: СПК Ветчина Балтийская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Cena: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, СПК Ветчина Балтийская. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
шаг - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghigaltsovae
|