Diario de KirillVorotnikov, 22 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2024:
1607 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 160,84g | Carbh: 153,26g.   Desayuno: Svalya Творог, Персик Персик, Allin Протеиновый Батончик. Almuerzo: Щи с Говяденой Щи, Паштет из Куриной Печени Нежный Паштет, לחם הארץ לחם. Cena: Помидоры Помидоры , Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist, Yoplait Light Go Peach. Pasa Bocas / Otros: Allin Протеиновый Батончик. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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