Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2009
|
98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 35,89g | Prot: 85,11g | Carbh: 206,09g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), grapefruit, orange juice. Almuerzo: grape tomatos, hard boiled egg, romain lettuce, grilled chicken. Cena: Roasted Red Pepper Vinaigrette Dressing, mixed salad greens, Dip Chip Carrots, misson corn chips, kashi. Pasa Bocas / Otros: herbalife protien bar. más...
|
|
3330 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de POWENCH
|