|
増加しすぎてるので今日から通常に戻します
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 92,86g | Prot: 102,56g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: なし, バタートースト. Cena: ミネストローネ, カモ井食品 焼きせせり, いきなりステーキ サーロインステーキ, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: ゴディバ チョコ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toshy2020
|