Diario de indiana12, 29 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2016:
2121 kcal Grasa: 89,84g | Prot: 88,22g | Carbh: 242,10g.   Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Hausgemachtes Müsli, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Aldi Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Baguette, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
2148 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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