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Was auch immer es derzeit ist - Kälte, Erkältung, fehlende Willenskraft - aktuell krieg ich's nicht gut hin...
:0(
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
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446 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 30,32g | Carbh: 53,54g.
Desayuno: Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
*knuddel* irgendwann ist der Winter auch vorbei 😘🌞
29 feb. 16 por el miembro: Viviace
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Die Tage werden jetzt wieder länger und heller, das hebt die Laune. Nur nicht aufgeben.
29 feb. 16 por el miembro: Kugelblitz17
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Es wird Zeit für Frühling ... bin auch ständig am kränkeln, das macht kein Spaß!
29 feb. 16 por el miembro: Ismelda
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Och, Hal Jam, solche Phasen durchlebt jeder und wie Ismelda geschrieben hat, bald ist Frühjahr : Alles erwacht zum neuen Leben, es wird grün und die Tage wieder " länger " . Lass den Kopf nicht hängen 😊👍.
01 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Also gut. Nicht nach hinten gucken - Winter ist einfach keine gute Zeit um konsequent abzunehmen - sondern nach vorne, auf ein Neues, und so.
Aufstehen, Knie abstauben, Krönchen zurechtrücken, weiter machen.
:0)
21 mar. 16 por el miembro: Hal Jam
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Peso Histórico de Hal Jam
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