Was auch immer es derzeit ist - Kälte, Erkältung, fehlende Willenskraft - aktuell krieg ich's nicht gut hin... :0(
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
446 kcal
|
Grasa: 11,56g | Prot: 30,32g | Carbh: 53,54g.
Desayuno: Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
*knuddel* irgendwann ist der Winter auch vorbei 😘🌞
29 feb. 16 por el miembro: Viviace
|
Die Tage werden jetzt wieder länger und heller, das hebt die Laune. Nur nicht aufgeben.
29 feb. 16 por el miembro: Kugelblitz17
|
Es wird Zeit für Frühling ... bin auch ständig am kränkeln, das macht kein Spaß!
29 feb. 16 por el miembro: Ismelda
|
Och, Hal Jam, solche Phasen durchlebt jeder und wie Ismelda geschrieben hat, bald ist Frühjahr : Alles erwacht zum neuen Leben, es wird grün und die Tage wieder " länger " . Lass den Kopf nicht hängen 😊👍.
01 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
|
Also gut. Nicht nach hinten gucken - Winter ist einfach keine gute Zeit um konsequent abzunehmen - sondern nach vorne, auf ein Neues, und so.
Aufstehen, Knie abstauben, Krönchen zurechtrücken, weiter machen.
:0)
21 mar. 16 por el miembro: Hal Jam
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hal Jam
|