Diario de mglacina, 21 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2024:
1781 kcal Grasa: 119,20g | Prot: 67,32g | Carbh: 125,46g.   Desayuno: Suszone Nasiona Chia, Migdały, Truskawki, Płatki Owsiane. Almuerzo: Rogalik Czekoladowy. Cena: Musztarda, Ketchup, Majonez, Masło, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Orzechy Laskowe, Gotowana Brukselka, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Raffaello (10g). más...
909 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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