|
Даже маленький отвес, вызывает позитив, и уверенность что все идёт по плану. А план похудеть. Всем отвесов)))😁😁😁
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 57,45g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Обычные Блины, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (Растворимый), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиной Бульон, Капуста, Свиной Фарш. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Вятская Дымка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Обычные Блины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|