Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 79,66g | Carbh: 135,09g.
Desayuno: Jus Wortel Tomat, Telur Rebus, Jeruk. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Rolade, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Teh Manis, Telur Rebus, Jeruk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @fathimah
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