Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2011
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 42,00g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Cena: Banana Puddings, Potato Salad, Barbecue Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashley Fletcher
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