Diario de chocodietsjournal, 20 sep. 24

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jumat berkah dpt nya malah roti, niatnya pengen yg full meal tapi dpt gini yowes ndak papa disyukuri ae, selagi gratis wkwk est. 240 kal ya total keduanya...

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:

1400 kcal

Grasa: 42,47g | Prot: 29,03g | Carbh: 196,22g. Desayuno: Nutrijell Jelly Powder Plain, Frisian Flag Susu Sereal Rasa Kopi, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Almuerzo: My Roti Roti Isi Krim Susu, Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. Cena: Dua Belibis Sambal Terasi, Kobe Bumbu Aduk Nasi Kuning, McDonald's Rice, Mie Sedaap Korean Cheese Buldak. Pasa Bocas / Otros: Beorganik Chia Seed, Kacang Almond. más...

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Comentarios

insya Allah minggu dpn dpt full meal 🤭 aamiin

20 sep. 24 por el miembro: ♡Ngk♡

bismillah next week dapat double full meal yaa, atauga triple deh sekalian😂🤲🏻

20 sep. 24 por el miembro: nour4h

Wkwk tetep disyukuri sedapetnya apa, tapi kalo dikasih triple full meal keknya kebanyakan ya😂🙏 satu porsi cukup🥳🥳

20 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal

itu masukin makanannya gimana kak? namanya apa ?

20 sep. 24 por el miembro: LalaJolla

@Lalajola roti abon, roti isi krim susu

20 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal

kak seriusan itu 2² cmn sgtu kalorinya ?

20 sep. 24 por el miembro: marbunnauli05

@marbunauli05 iya segitu Krn itu ukurannya kecil kak, yg roti abon cuma 42 gr (140 kal), yg roti isi krim susu cuma 34 gr (100 kal)👍👍

20 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal


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