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Zwar leicht wieder was drauf aber immernoch unter 67 ☺️☺️
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 138,77g | Carbh: 120,80g.
Desayuno: Hohes C Multivitamin, Özyörem Sigir Sosis, Tekbir Kesim Pastırma, Gekochtes Ei, Malzers Sylter Brötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse. Almuerzo: Harry Weizenbrot, K-Classic Thunfisch Filets, Body Attack Power Protein 90. Cena: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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