Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 152,55g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Булгур (Вареный). Almuerzo: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Cena: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, SUPPTRUE Soy Isolate, One Plus Mass Gainer. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishechka_68
|