Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 86,72g | Carbh: 130,54g.
Almuerzo: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Nasi Putih. Cena: Jambu Biji, Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Rimbalife Whey Protein, Bolu Pisang, Jambu Biji, Cenil. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chikaku
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