Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 16,32g | Prot: 52,70g | Carbh: 66,98g.
Desayuno: Pan Pomidor & Co Ogórkowa z Ogórkami z Własnej Kiszarni, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Krakus Szynka Eksportowa, Pan Pomidor & Co Pomidorowa z Bazylią. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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