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1389 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 65,36g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: Tahu, Tahu Cabe Garam, Acar Mentimun Asam, Nasi Goreng Cina, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Kerupuk Udang, Tahu Cabe Garam, Tahu Cabe Garam, Tahu, Acar Mentimun Asam, Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Cina. Cena: Kerupuk Udang, Kacang Almond, ABC Sambal Terasi, Plecing Kangkung, Tumis Kangkung. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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