Diario de Evenmirandaa, 19 sep. 24

Sempre lembrar da onde nós viemos e bom, assim conseguimos manter o foco e jamais voltar pra aquele lugar novamente.
PI 97kg
PA 89,600 em 09/09/2024.

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419 kcal

Grasa: 10,25g | Prot: 40,73g | Carbh: 39,27g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). más...

3084 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...