Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 61,45g | Carbh: 113,76g.
Desayuno: 西雅圖 極品深焙 三合一, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳, Costco 全脂鮮乳, Cama 經典黑咖啡. Almuerzo: 橄欖油, 蔥, 炒高麗菜, 白飯, 煎雞蛋, Costco 豬梅花火鍋肉片, 燒烤醬. Cena: 白飯, 燒烤醬, 洋蔥, Costco 豬梅花火鍋肉片. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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