|
Ну наконец-то вниз. И вроде понимаешь что твоей вины нет, ты всё соблюдаешь, но любое плюс бесит. Всем отвесов)))
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 75,83g | Prot: 86,70g | Carbh: 86,77g.
Desayuno: Село Зелёное Творог 5%, Сыр Голландский, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Дыня, КМК Колбаса Кремлевская, Село Зелёное Творог 5%, Кофе (Растворимый), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|