Diario de putriamaliana, 19 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
1497 kcal Grasa: 56,65g | Prot: 52,51g | Carbh: 202,88g.   Desayuno: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Fiesta Beef Slice, Nasi Putih. Almuerzo: Pie Buah, Nasi Liwet, Telur Balado. Cena: Regal Marie, Roma Biskuit Kelapa, Tempe Goreng, Fiesta Beef Slice, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Cina. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Joy, Mustika Ratu Gula Asam, Sidomuncul Kunyit Asam, Kroket. más...
19 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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