Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 26,42g | Prot: 52,59g | Carbh: 87,94g.
Desayuno: Boiled Egg, Carambola (Starfruit) . Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Cena: Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chokyuberries
|