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Janta de hoje
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1165 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 93,69g | Carbh: 78,59g.
Desayuno: Ovo Frito, Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Ovo. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia. Cena: Melancia, Itambé Iogurte Natural Integral, Predilecta Mostarda, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Palito de Parmesão, Spoleto Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fullife Nutrition Whey Protein, Banana Prata, Morangos. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Fabiana Mila
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