Diario de FLAPS15, 18 sep. 24

Não é do Auchan... foi só para refetencia de registo.
Feita em casa a partir de sopa de legumes Lidl e somada a filete de garoupa cozinhada à parte em azeite, alho e cebola e um pouco de polpa de tonate, depois agregado à sopa... muito bom e rápido.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2024:
1769 kcal Grasa: 107,41g | Prot: 65,99g | Carbh: 129,34g.   Desayuno: Dolce Gusto Café , H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio , Pingo Doce Açúcar Mascavado, Dolce Gusto Café. Almuerzo: Lindt Chocolate 78% Cacau, Continente Caju Torrado sem Sal, Pingo Doce Abacate, Alsa Ameixa Vermelha. Cena: Auchan Sopas Do Dia - Sopa De Peixe. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Pingo Doce Bolo de Arroz. más...
643 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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