Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 131,62g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: Hohes C Multivitamin, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Schwälbchen Fruchtjoghurt. Almuerzo: Body Attack Power Protein 90, Barilla Arrabbiata, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Gemelli. Cena: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Cocinar - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 29 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 14 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bllgltkn
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