Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 61,60g | Prot: 132,88g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake. Después del Desayuno: Hardline Kreatin. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Vatan Tane Süt Mısır , Pepsi Max, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Merienda: Çerezya Soslu Mısır, Çerezya Kavurga Mısır, Nature's Supreme Omega 3. Cena: Çokça Tane Mısır Konservesi, Kühne Jalapeno Biber Turşusu , Mis Yağı Azaltılmış Yoğurt, Bizim Vatan Garnitür. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musab58
|