Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 22,20g | Prot: 44,48g | Carbh: 133,32g.
Almuerzo: Kapal Api Special Mix, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Cena: Kapal Api Special Mix, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrasky
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