Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 80,41g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Травяной Чай, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, из Вологды Бифилайф, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Планеты (Беларусь) Мюсли Добрый Настрой, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита, Беларусь Сыр Франциск, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Беларусь Сыр Франциск, Каравай-СВ Батончик «Пикантный», Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Приготовленный Лук-Порей, Окей Перец Печеный, Котлеты из Индейки на Пару, Каша Пшенная на Воде. Cena: Север Пирожные Алые Паруса, Травяной Чай, Сливочное Масло, Каравай-СВ Батончик «Пикантный», Беларусь Сыр Франциск, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|