Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3540 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 178,43g | Carbh: 490,41g.
Desayuno: Diamant Cukier Biały, Banan, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 1% Tłuszczu. Almuerzo: Leczo z Kiełbasą, Kasza Jęczmienna (Gotowana), All Nutrition Isolate Protein. Cena: Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidor Malinowy, Kozielski Chleb Trójziarnisty, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Pilos Twaróg Chudy. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jabłko, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jakubszymura
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