|
Gelijk weer aan 11-4-24 . Hehe.
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
647 kcal
|
Grasa: 18,44g | Prot: 34,55g | Carbh: 84,07g.
Desayuno: Maltesers Maltesers . Almuerzo: Perfekt Digestive Biscuit, AH Blauwe Bessen, Banaan, Melkan Skyr Naturel. Cena: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Pitabrood, Perfekt Digestive Biscuit, AH Snoeptomaatjes, Tuinkers, Feta Kaas, Campina Halfvolle Melk, Knorr Tuinkruiden Bouillon , Knoflook, AH Rode Uien, Courgette. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|