Diario de aalfamie, 17 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 31,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2024:
1282 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 44,44g | Carbh: 186,45g.   Desayuno: Kue Bolu, Risoles, Telur Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Jalangkote, Kue Apem, Tart, Kue Sus, Risol Bihun, Ote-ote, Bihun Goreng. Cena: Kue Bolu, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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