Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 234,85g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: Hardgekookt Ei. Almuerzo: AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Paprika Mix. Merienda: Nutrend Iso Whey, AH Fijne Sperziebonen Gebroken, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Ongebrande Notenmix, AH Elstar Appel. Cena: Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Pandan Rijst, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Fijne Sperziebonen Gebroken. Pasa Bocas / Otros: AH Lactosevrije Magere Kwark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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