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northernmusician
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26 feb. 16
Diario de northernmusician, 26 feb. 16
Perfil de northernmusician
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WEight keeps rising. Calipers and the mirror say I'm right on track. 13%?
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2016:
3062 kcal
Grasa: 178,04g | Prot: 86,87g | Carbh: 277,27g.
Desayuno:
Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Caesar Salad Dressing, Onion Rings (Breaded and Fried), bacon mike burger.
Cena:
Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Tim Hortons Honey Cruller.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Next plan... shoulders.
26 feb. 16 por el miembro:
northernmusician
Outstanding!!!
26 feb. 16 por el miembro:
John10251
Go for it!
26 feb. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
Showoff. :-P
26 feb. 16 por el miembro:
kpwcalories
Very cool!!
26 feb. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Muscle growth... Enjoy!!!
26 feb. 16 por el miembro:
John10251
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