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1190 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 47,73g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Di Mangiare Pão de Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Zilio Farofa Caseira, Salada de Batata. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly , Pudim de Chia. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
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