Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 58,70g | Prot: 43,31g | Carbh: 104,43g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak. Cena: Roka Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Ayçiçek Yağı, Palamut Buğulama, Kandil Simidi. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter, Armut, Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|