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I use the food tracker to count my calories, and it has really helped me to realize how much food I used to eat. Now I eat less, and what I eat is a little bit healthier than what I ate before. My old diet was taco bell as a midnight snack, every night!
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1530 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 43,00g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Original Pancake Syrup, 48% Vegetable Oil Spread, Chocolate Chip Waffles, Kosher Dill Pickle Halves. Almuerzo: Kosher Dill Pickle Halves, Classic Yellow Mustard, Premium Honey Smoked Turkey Breast, Mayo Real Mayonnaise, Sandwich Buns. Cena: Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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