Diario de Polivik, 15 sep. 24

Завтрак, 490. Блинчики с курицей и сметаной. Кофе с молоком и тортиком. Он легкий, в этом кусочке 126 гр - 265 ккал.

---

1291 kcal

Grasa: 56,33g | Prot: 44,00g | Carbh: 158,39g.   Desayuno: ЧУП "Белая Орхидея" Торт "Творожный", Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с молоком, Бабушка Аня Блинчики с Курицей , Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Молочный Мир Сыр Сулугуни 40%, Кофе с молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, На Здоровье Воздушная Пшеница, Евроопт Нектарин, Евроопт Персик, Exponenta Черника-Голубика. Cena: Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Здравушка Молоко Топленое 3,2% , Gusto Манная Крупа, Кофе с молоком, Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом. más...

1585 kcal

Ejercicio: Растяжка - 21 minutos, Танцевальная тренировка - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...