|
1643 kcal
|
Grasa: 66,80g | Prot: 79,46g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Krüger Schoko Cappuccino, Zirkulin Flohsamenschalen, Magerquark, Plattpfirsich. Almuerzo: Hofküche Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Kania Dark Beer Steak Sauce Bacon Jalapeno, Thomy Remoulade, American Sandwich Vollkorn, Leberkäse. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Bauer's Jagdwurst, Goldähren Dosenbrot Pumpernickel , Gummibärchen. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 31 minutos, Trotar - 8/kph - 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Sentado - 2 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|