Diario de DannyMorelli, 14 sep. 24

Café da manhã apos longão de corrida 14k. Omelete 4 ovos pequenos, 20g atum, cebola e tomate. Pão de batata doce (receita insta @dannymorelli13) e 100g de mamão.

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2700 kcal

Grasa: 128,24g | Prot: 218,22g | Carbh: 161,36g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Requeijão, Cebolas, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Fermento em Pó Químico, Farelo de Aveia, Batata Doce, Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Assada, Linguiça Assada, Contra-filé. Cena: Queijo Provolone, Bacon, Yoki Milho de Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Concentrado, Turma da Mônica Maçã (135g), Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hershey's Chocolate 80%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Mel, Manteiga (com Sal), Ovo, Mexerica. más...