Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 85,81g | Carbh: 129,79g.
Almuerzo: Member's Mark Pulled Pork, TOPS Markets Corn on the Cob. Cena: Jennie-O Chorizo Seasonings Turkey Sausage, Rao's Homemade Marinara Sauce, Yellow Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Drizzilicious Cinnamon Swirl Bites, Quest Chocolate Chip Protein Bar. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 26 minutos, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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