Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 65,85g | Prot: 98,47g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог 2%, Дербентское Коньяк, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель. Cena: Ядрена Копоть Сосиски, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Heinz Кетчуп Томатный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефир 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|